Los ejercicios de espalda con polea son fundamentales para fortalecer el tren superior de nuestro cuerpo. En mi experiencia personal, utilizar las poleas y sus diferentes ejercicios ha sido clave para entrenar mi espalda y mis dorsales. Estos ejercicios no solo te ayudan a ganar fuerza, sino que también mejoran tu apariencia, ensanchando la espalda…